jak wygląda

Ten trening, który rozpisałeś pod dietą to się do niczego nie nadaje. Dużo lepszy jest ten, który przedstawiłeś jako pierwszy. Moje sugestie co do zmian są następujące: młotków daj 3 serie, wyciskanie zza karku zamień na sprzed karku, nie kojarzę jak wygląda przyciąganie sztangielek na ławce skośnej jeśli to coś podobnego do unoszenia hantli w [...]

Dieta jest albo jej nie ma. Bartley mówisz 3-4 tygodnie? Bez odpowiedniego treningu i diety to i po 10 nie będzie efektów. Piszesz, że ćwiczysz w domowych warunkach, ok, ale jak wygląda typowy trening, ile razy w tygodniu ćwiczysz. JAkie bierzesz dawki tej krety.

pewnie tak, dlatego stawiam ochrone na pierwszym miejscu... ale jak wygląda masa zrobiona na tych dwóch środkach ?

a jak wyglada to unoszenie hantli w opadzie tulowia

Dokonaliśmy tego wspólnie... Ja tylko znalazłem to w necie poprzez informacje zdobyte przez wasze informacje... Ale to jest nie ważne. Liczy się to, że wiemy co to jest i jak wygląda garda krzyżowa...

Witam Bardzo dobrze ze zdajesz sobie sprawe z czego wynikała Twoja stagnacja oraz jakie błedy popełniłeś. Proszę napisz jak wyglada Twoje przykładowe menu wtedy bedziemy kombinować Pozdro

akurat dieta i aeroby sa, spalacze jakos na mnie wrazenia nie robia, choc dla swietego spokoju wole dorzucic clen bo mam, chce dorzucic saa bo wiem jak wyglada dluzsza i ostrzejsza redukcja na czysto, nie chce zeby mieso jakos drastycznie polecialo.

Co by nie mówić obecne żarcie to ścierwo jakich mało, jeśli chodzi o teorie spiskową prędzej uwierzę w nią niż jakiemuś politykowi albo stacji telewizyjnej. Ja przekonałem się jak wygląda produkcja ścierwa na masową skale po obejrzeniu dokumentu "Our Daily Bread".

lece obadac jak wyglada a1 ;] a wy idzcie sie regenerowac ;]

wklejalem twoje fotki zeby tylko naszych drogich pusiketow uswiadomic jak wyglada porazka-pusiket i zeby obchodzili z daleka

chyba żeby im narobić smaka i pokazać jak wygląda dobry koks i przy okazji samemu się dobrze przyjrzeć

w serii stosujesz po 10 powtórzeń? a jak wygląda progresja ciężaru, zwracasz na to wogóle uwage?

[...] tak dla siebie dlaczego musi być deka prolongatum - winstrol propionat rozlożone oddzielnie? chodzi o to ze receptory sie przyzwyczaja za bardzo? czy też za dużo soku bedzie we krwi tj za duze stezenie ogolne? jestem ciekaw jak wygląda to wszystko wzgledem kolejnych cykli, żeby chłopak nie musiał końskich dawek ładować lub nie wyniszczył się :P

aha dzięki wam za wypowiedzi a czy jest taka możliwość że będę musiał przerwać trening na siłowni w czasie okresu wykonywania ćwiczeń korekcyjnych?? Aha jeśli macie, znacie parę linków jak wygląda taka gimnastyka korekcyjna był bym wdzięczny za wklejenie ich tu

Jak wygląda Twoja dieta?

wogole jak wyglada cwiczenie an silowni bo zapomnialem

robiłem komórką, ale wydaję mi się że zdjęcie dobrze pokazuje to jak wygląda w rzeczywistoscie, jednak postaram sie zrobić lepsze

super:) jeszcze tylko ilosc powt prosiłbym 6/8? długosc przerwy miedzy seriami 120s? i jak wyglada FRA od czoła? dzięki

Czy mógłbym jeszcze prosić o instrukcje jak wygląda podskok zmienny?

moja wyobraznia natomiast odmawia w ogole pracy w strone "jak wyglada 102kg stiva" nie wiem, nie moze sie zmusic